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Pourquoi s'entraîner en salle de sport ?

Que l’on choisisse de s'entrainer à domicile, en salle de sport ou en extérieur, la pratique d'une activité physique présente des avantages et des inconvénients différents.
Cela dépendra de vos besoins, envies et contraintes.
Ainsi, certaines personnes vont privilégier l'extérieur car elles ne supportent de s'entrainer dans un milieu clos .
D'autres encore vont pivilégier la salle de sport parce qu'elles apprécient d'être entouré de monde .
Enfin certains vont préferer le confort de leur maison pour s'entrainer sans complexes.
Il n'y a pas de bon ou de mauvais choix, c'est la raison pour laquelle Haltere-It™ vous accompagne là où vous vous sentez le mieux, car notre mission, c'est de vous aider à lever le poids de la contrainte.

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Pourquoi s'entrainer en salle

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Les avantages en salle de sport

Dans une salle de sport vous pouvez vous entraîner seul. Mais vous ne souhaitez pas être seul, vous pouvez participer au cours collectif. Pour prendre du muscle vous avez accès à de multiples appareils de musculation permettant de travailler différentes parties du corps. Les appareils sont adaptés pour être réglable par chaque personne. La salle de sport est aussi un lieu ou l'on peut nouer et/ou développer des affinités . La foule, l'ambiance, la musique peuvent procurer un effet stimulant et pousser à se donner plus. La Salle de sport se doit d'avoir comme avantages , une proximité avec votre domicile , et/ou votre lieu de travail. Elle doit enfin avoir une large plage horaire aussi bien en semaine que pendant le Week-End.

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Les inconvenients en salle de sport

Pour vous aider à faire votre choix nous vous avons listé les inconvenients de la salle de sport : Dans une salle de sport ne vous attendez pas à un accompagnement ultra personnalisé ! Les salles de sport manquent d'accompagnement individuel et personnalisé. Les salles de sport peuvent être surchargées vous empêchant l’accès à certaines machines. Les salles de sport sont bruyant (musique, bavardage) Les salles rencontrent souvent des problèmes d’hygiène. Les cours collectifs peuvent avoir lieu durant vos heures d'indisponibilité. Votre salle peut s'avérer inaccessible (travaux de la ville, matériel abimé...). Les salles de sport sont soumises à énormément de réglementation ( masque, cadenas pour vestiaire, passe sanitaire, etc)

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