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A DOMICILE
ON VOUS COACH

DOMICILE

Que l’on s’entraîne à domicile, en salle de sport ou en extérieur, ces deux types de pratique offrent des avantages et des inconvenients différents. Tout dépend de vos besoins, envies et contraintes. Par exemple certaines personnes vont privilégier l'extérieur car elles ne supportent pas l'enfermement. D'autres vont pivilégier la salle de sport parce qu'elles apprécient d'être entouré de monde . Enfin certains vont préferer être dans le confort de la maison. Il n'y a pas de bon ou de mauvais choix, c'est pourquoi on vous accompagne là ou vous vous sentez le mieux. Notre mission : vous aider à lever le poids de la contrainte.

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Pourquoi s'entrainer à Domicile

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Les avantages à Domicile

En faisant du sport à la maison, il n’y a pas de problème de temps ni d’argent, car vous êtes libre de pratiquer comme vous voulez et quand vous voulez et vous n’avez pas d’abonnement à payer. C'est beaucoup plus agréable et confortable puisque vous êtes confortablement chez vous. Le souci de l'hygiène des douches ne se pose plus, ni celui de la musique qui ne vous convient pas, ou celui du temps. Les inconvenients de l'entrainement à domicile: à moins de prendre un coach ou d’avoir un partenaire de sport, personne ne pourra vous assurer de la bonne pratique des exercices, personne ne pourra vous corriger. Vous pouvez mal réaliser les exercices et vous faire mal ou vous blesser. En outre, lorsque l’on est seul, la motivation n’est pas la même que lorsque l’on est en groupe. Il peut également y avoir un souci d'espace disponible lorsque vous vivez dans un logement de petite taille.

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Les inconvenients à domicile

Votre ignorance en matière de sport peut être un frein. En effet, si vous n’avez pas de connaissances en sport, vous pouvez vous trouver un peu perdu face aux différents exercices ou aux différents accessoires. Vous pouvez avoir besoin de conseil. Ne vous attendez pas à un travail rigoureux.

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